“精神重建” 同样重要

对于英足总而言，想要让这批“黄金一代”球员获得大赛奖杯，需要的是意志力无比强大的教练。除了被普遍认可的技战术理念和成功履历，图赫尔在事业和婚姻双失败的人生“至暗时刻”，短短三周就完成了精神重建经验，他的这种精神能力，对不断经历与成功咫尺之遥痛苦的英格兰球员而言，或许更重要。

2022年10月，图赫尔在被切尔西解雇不久后离婚。面对事业与婚姻的双重打击，图赫尔选择了自我救赎，在印度东南部的喀拉拉邦待了三周。当时他住在斯塔拉姆海滩的度假村，在当地著名的精神治疗师德威拉伊帮助下，进行了专注于内心的精神重建。每天图赫尔都要进行数小时的冥想，切断与外界任何的实时新闻和信息沟通，同时依照德威拉伊的指导，从饮食、日常生活和睡眠的调理开始彻底的“自我净化”。

起初图赫尔觉得非常艰难，最初72小时图赫尔暴躁不安，近乎癫狂，甚至爬上居住的小木屋墙壁，试图减轻自己的痛苦。

这一切，都被记录在他与治疗师的聊天视频中。这段长达41分钟的视频里，图赫尔回顾了自己“精神重建”的全过程，能够勇于主动寻求精神重建的人，意志力的强大可想而知。

这次精神重建，让图赫尔得以重新思考如何关注细节来了解自己的球员。例如哪些球员会在午餐后自己收拾餐盘，哪些会在恢复训练时偷懒，哪些又会对俱乐部职员粗鲁无礼。他开始思考何时才是介入并阻止球员之间争执的正确时机。太快介入，可能会遏制球员的竞争欲望；太慢介入，又会导致更衣室在争吵中分裂。图赫尔通过印度南方古老的达罗毗荼精神疗愈法，重新找到了战术理念、心理干预和舆论压力之间的平衡。

有天赋的艺术家，总会因为控制不止自己的精神世界毁掉身边的一切。图赫尔也是如此，在多特蒙德他曾让质疑自己的某个球员在训练场用手和膝盖爬行，在大巴黎他的完美主义让自负的姆巴佩难以接受，在切尔西当他离开时更衣室也没有人对他表示同情。而在拜仁，他的干预同样让基米希心烦意乱。但英格兰队需要他的技战术和赢家经验，更需要他经过自我重建后的强大内核。在三狮军团没有转会市场带来的烦恼，图赫尔和球员们都会更专注于给彼此留出足够的精神重建空间，这对英格兰队而言是最需要的东西。