战三伏，亚泰从零开始

低调的陈洋，一如低调的长春亚泰。整个间歇期，媒体鲜见陈洋介绍自己球队的备战情况，也鲜有亚泰球员高调接受媒体的采访。外界对于这支升班马的了解，仅限于俱乐部自媒体的报道。不过，在这样一个受疫情和国家队备战世预赛双重因素影响的特殊赛季里，无论前五轮的状态调整得多么好，都会被漫长的间歇期吞噬。一切从零开始，这就是长春亚泰给人的低调印象。

5月17日，长春亚泰在本赛季中超联赛第五轮激战中1比0战胜上海申花，取得了2胜3平的不败战绩；7月19日，长春亚泰将在重启后的中超联赛中对阵河北队。整整两个月，陈洋和他的弟子们都做了哪些准备呢？虽然没有媒体剧透球队的备战情况，但归纳一下媒体对这支球队的报道，很容易理出一条线索：一是刻苦训练。第一个间歇期，很多球队都放假，甚至放了长假，但是长春亚泰没有放假，仍保持一周五天或六天的训练节奏，为后期可能到来的密集赛程进行体能储备。二是球队的氛围不错，球员都愿意为一个目标付出自己的努力。三是球队的信心很足。前五轮球队保持不败且只丢了一个球，特别是对战上海申花和上海海港的比赛中，表现出了严明的战术纪律和韧劲，给自己也给球迷很大的自信。

有了这些准备，再去应对预料之中的密集赛程，教练组和球员会更加自信了。受国足备战12强赛的影响，本赛季中超联赛将30轮的赛程压缩至22轮，其中，第一阶段余下9轮比赛将在26天完成（7月18日至8月12日）。对于每支中超球队而言，平均每2.8天一场比赛的频率，对球队的板凳深度和球员的体能储备提出了很高的要求。

本赛季中超联赛，陈洋对长春亚泰进行了改造，希望这支中甲冠军具备在中超舞台生存下去的能力。在这个背景下，儒尼奥尔、埃里克、奥科雷、惠家康、王鹏等一干实力型球员来到长春亚泰，再加上谭龙、孙捷、塞尔吉尼奥等上赛季主力，升班马有了应对中超的实力，但想打出好成绩，还得需要陈洋的麾下战将具备良好的状态、超强的执行力、团结力，毕竟，与北上广深鲁等强队相比，长春亚泰的近期目标就是在中超站稳脚跟。

为了检验球队的备战成果，长春亚泰从6月底开始一路南下，先后抵达天津、上海，提前适应南方的热度，感受联赛的困难。而在间歇期的第二个月，陈洋也开始安排多场教学比赛，通过两套阵容来应对密集的赛程——他们先后以5比1战胜黑龙江冰城、5比0战胜深圳队、3比0战胜新疆天山雪豹、0比1不敌上海海港，取得了3胜1负的战绩。四场比赛，长春亚泰打进13球失1球，儒尼奥尔收获6球，埃里克收获3球，程长城打进2球，塞尔吉尼奥和张力也各有1球进账。从进球球员来看，亚泰主力和替补前锋都有收获，表明了陈洋在间歇期对球队的调整效果。

7月8日，长春亚泰在上海集结，进行联赛重启前的“充电”，此前被国家队征调的谭龙也已归队，蓄势待发的亚泰将士将在高温天气和密集赛程中迎来体能“大考”。“苏州赛区有不少场次都在炎热的下午4点半开球，长春亚泰有3场比赛是这个时段，有3场比赛是傍晚6点半，有3场比赛是晚上8点半，对我们的体能来说都是巨大的考验。”一名俱乐部官员说，“不过，我们已做好了克服困难的准备，与上海海港的教学比赛，我们安排在了5点，算是提前模拟一下三伏天的酷热比赛感觉。”