球员过劳，恶性循环

曼城中场罗德里公开倡议球员罢赛，作为对比赛过多的抗议，得到了欧洲五大联赛球员和教练的纷纷响应和支持。事实上，比赛过多导致球员身体过劳，引发的状态下降、心理倦怠特别是伤病增加，的确有逐年增长的明显趋势。大量伤病不仅直接影响球队成绩，也会导致威胁球员保持稳定发挥的可持续时间。

更最重要的是，这样因比赛过多带来的肌体疲劳-状态下降-心理倦怠-伤病频发，这四个阶段极易形成闭环式的恶性循环。密集赛程下球员很难得到充足的休整时间，身体一直处于过劳状态训练和比赛，为确保关键比赛的表现，部分俱乐部只能进行轮换或放弃部分赛事，进一步降低足球比赛的竞技性和观赏性，也是对购票入场或付费观看直播的球迷不负责。长久而言，赛事过多对世界足球产业的吸引力和影响力都会有很难估量的负面影响。

疲劳阈值临界，身心俱伤

与30年前相比，如今的顶级球员有多累？

以上赛季的贝林厄姆为例，皇马巨星21岁生日时，职业生涯出场时间已达18837分钟，而同龄的鲁尼是15481分钟，杰拉德7034分钟，贝克汉姆只有3929分钟。同龄的贝林厄姆出场时间几乎是贝克汉姆的5倍，也可以直观地看到30年来顶级球员参加比赛数量和时间的增长幅度。这意味着从职业生涯开端，贝林厄姆就在高负荷消耗自己的身体，肌体疲劳和心理倦怠程度远高于前辈传奇。当然，受伤概率也会大幅度上升。

国际职业球员联合会（FIFPro）的数据显示：2022年8月-2025年7月，姆巴佩在短短3年时间里可能会踢多达198场比赛，仅本赛季这个数字最高可达74场，还要算上国家队的10场比赛。维尼修斯也是如此，24岁的巴西边锋已经踢了344场比赛，而与他同龄的小罗只踢了162场。高负荷甚至超负荷的比赛，必然会导致疲劳引发的状态不稳，以及伤病概率飙升。

欧足联委托权威统计机构进行的一项研究，涵盖了20个欧洲国家的54支球队。研究显示，随着比赛日程越来越紧张，腿筋受伤发生率从2001/02赛季占所有伤病的12%上升到2021/22赛季的 24%。研究结果无法直接证明比赛太多导致肌肉伤病增加的因果关系，但很明显，随着球员参加越多的比赛，肌肉恢复时间越短，肌纤维疲劳长得不到充分缓解，肌肉受伤自然会变得越来越普遍。

2021年发表于《英国运动医学杂志》的研究，跟踪分析了2000/01赛季到2018/19赛季跨越18个赛季，来自欧洲19个联赛参加欧冠小组赛49支球队的3302名球员。尽管这些精英俱乐部同期投入大量资金，引入高科技穿戴设备预防伤病，还有不断进步的医疗手段促进肌肉疲劳缓解和缩短康复时间，但与疲劳密切相关的肌肉损伤率并未因此下降。研究认为，这与近18个赛季比赛数量增加，训练和比赛时间不断增加，还有比赛强度不断提高有一定关系。

国际职业球员联合会（FIFPro）给出的限制比赛数量建议，基于瑞典林雪平大学一项涵盖14年、包括超过13万场比赛的研究。该研究结论是两场比赛间隔少于5天，球员在比赛中肌肉受伤概率更高。基于对35支欧洲顶尖球队的研究显示：没有冬歇期的顶级球队每赛季因伤病损失的球员出场天数，平均比有冬歇期的球队多303天。该研究认为，参加太多比赛对球员的表现和可持续健康出勤率都有明显的幅面影响。

除了伤病，倦怠效应更可怕

国际职业球员联合会（FIFPro）建议顶级球员每赛季参加的比赛，不应超过50场，且应有至少四周的夏休期和两周的冬休期。因为比赛太多导致长期处于过度疲劳状态，即便没有伤病困扰也会带来状态下降和心理上的倦怠效应。ESPN的专题长文就报道了这种倦怠效应对球员和大赛的影响，今夏的欧洲杯就是典型案例。大量球员没有发挥出最佳水平，之前在俱乐部参加太多比赛的贝林厄姆和凯恩都表示：自己在欧洲杯表现不佳就是因为疲劳导致的倦怠效应。

欧洲杯上的英格兰队26名球员，在2023/24赛季俱乐部赛事总计出场1140次，合计90169分钟。欧洲杯24支参赛队中仅少于葡萄牙（1216场，92322分钟），但葡萄牙有9名球员在五大联赛之外效力，包括C罗在内还有3人在沙特踢球，训练和比赛强度都无法与全员在五大联赛的英格兰队相比。凯恩整个杯赛期间都是带着疲劳导致的慢性肌肉炎症比赛，他在欧洲杯后主动承认这是身体与心理上的双重折磨。贝林厄姆也是如此，皇马中场同样公开表态欧洲杯表现不佳，很大程度上因比赛过多导致的过劳，让他很难发挥出应有的水准。

曾与F1贝纳通和雷诺车队合作的运动科学家安迪·布洛表示：比赛过多带来的倦怠既是心理上的，也是生理上的。会导致球员对更好的运动表现失去兴趣，或者对不同重要性的比赛有所取舍。这种倦怠“负荷管理”非常关键，优秀的马拉松运动员通常每年只参加几次比赛，因为身体和心理上都需要很长时间恢复。足球运动员参加的比赛更多，更需要做好负荷管理。但显然，足球管理机构并没有意识到这一点。

国际职业球员联合会（FIFPro）高级顾问伯吉斯表示：今年大部分欧洲杯比赛的沉闷和乏味，本质上都是因球员确实太疲惫了，身体疲劳和倦怠心理双重作用下，很难发挥出全部的实力。这也直接影响了比赛观赏性，进而降低大赛商业价值。伯吉斯认为足球世界已经到了必须做出调整的时候，在球员健康、更好地发挥实力与比赛场次之间找到平衡点，才能实现球员与俱乐部、大赛组织者之间的多赢局面。