《足球》 VS 李昊 “个人为团队付出一 切， 团队拿下胜利回报个人努力”

在U20亚洲杯上，中国国青队踢出了自己的风格，得到了球迷的认可。其中来自广州的门将李昊高接低挡，让人印象深刻。3月18日上午，刚刚从北京返回广州的李昊在广报阡陌间文化创意产业园接受了本报独家专访，与记者分享了参加U20亚洲杯的故事。

战胜沙特，队友们给了我一个难忘的生日礼物

《足球》：很高兴在广州和你见面，U20国家队刚刚回到国内，对于刚刚结束的U20亚洲杯，你自己的感受如何？

李昊：比赛开始前不会有多少人看好我们能在死亡小组出线，但是我们一直都相信自己，不管遇到谁，教练让我们信念要统一，我们也相信有团队精神在，肯定能出线。

加时赛不敌韩国，比赛结束后你掩面哭泣，当时的感受是什么？

感觉不甘心、有遗憾！我对自己有点失望，因为要是在对韩国队的比赛的常规时间里扑出对方的那个点球，我们就能完成目标，实现我们共同的梦想了。

团队拼了那么久，努力那么久，很多队友抽筋了，但最后输了，内心感到特别不甘心，特别遗憾。当时队友霍深坪和尤文杰过来安慰我，他们对我说，大家都已经尽力了！

在U20亚洲杯之前，你们给自己定了什么样的目标？

大目标是奔着拿冠军去的，然后再有各个小目标，比如小组出线，比如打进四强进入世青赛，我们太久没有进世青赛了，这是我们共同的梦想。我们按照这些目标一点一点前进。

对于自己此次赛事的哪个扑救印象最深？

印象最深刻的还是对韩国队的那个点球，可惜没扑出，如果扑出去了，就实现我们的目标了。我在赛前准备得特别好，如果这场比赛出现点球，我要怎么样准备，怎样做动作，如果节奏对的话我觉得能扑出那个点球，但当时自己心里也着急，没冷静下来，把赛前准备的一些细节忘了，对自己有点失望吧。

最难忘的比赛是哪一场？

是踢沙特那场比赛，因为那天正好是我的生日。比赛开始前我跟队友们说：兄弟们，这场比赛争取拿下来，给我一个生日礼物，然后队友们真做到了。打进第一个球之后，所有人都冲过去庆祝了，我在后场冲上去一起与队友庆祝，队友们对我说生日快乐，我觉得这是一种团队精神的体现。那场比赛我一直保持微笑，因为我看到兄弟们在场上那股拼劲儿。比赛结束后他们祝我生日快乐，当时我特别感动。我们在预选赛的时候和沙特队交过手，当时我们以0比1输给了他们，沙特队的实力很强，但在足球场上团队的力量最重要。

为团队付出一切，拜合拉木单场跑了13000米

《足球》：此次赛事，与日本、韩国等较强的队伍进行了比赛，有什么感受？

李昊：我们队伍一直以来的特点就是团队的组织性，听从教练的安排，有很好的执行力。大家可以看到我们防守特别有整体感，前中后的高压防守做得特别到位，每个球员都不惜体力去拼，每个人跑动距离都基本上一万米，比如拜合拉木在打吉尔吉斯斯坦队的比赛中跑动距离接近13000米，个人为团队付出一切，团队可以拿下胜利回报个人的努力。

和日韩等球队相比，我们有哪些不足？对阵韩国队的时候，我们有多名队员抽筋，是体能到了极限了吗？

我们跑动比他们多，高压逼抢后又回来防守。另外，赛会制的比赛，相隔的时间短，几场比赛下来，确实是体能有点顶不住了。不可否认，我们与几支强队就球员个人能力而言，确实是存在一定的差距。我们用团队去弥补，所以要有更多的跑动、更多的拼劲。可能他们控球时间比我们很多，但是我们在五五开的球、二点球的争夺上都是尽了全力。我们4场比赛都是先进球，不管是对手乌龙球也好，还是自己得分，这都是通过团队整体去获得的进球。

参加的比赛较少，尤其是国际比赛少，对球队的提升会有影响吗？

当然希望高质量的比赛能更多一点。球员的进步，训练固然重要，但比赛能检验自己的训练效果，或者知道自己现在的状态是什么样子。只有参加更多比赛、遇到更强的对手，才能从别人那里学到东西或者自己汲取经验，才能更快进步。比如说这场比赛失误了，我下次比赛可能就会做好了。我们去欧洲拉练或者西亚拉练的时候，跟强队比赛能够发现自己更多的弱点。比如说之前我们遇到过克罗地亚这样的队伍，世界排名前八，队员的身价都是几百万欧元，个人能力和团队的配合很出色，和这样的队伍比赛，我们的提升特别大。

国青队的教练说过，如果打传控可能早就出局了，对此，你怎么看？

在个人能力上与对手有差距，基础不够人家扎实，或者是在天赋上不如对手，我们只能通过团队拼抢二点球、五五开的球，做好整体的防守，然后去打反击。

通过本届比赛，给你带来了哪些启示？

应该说认清了自己的很多不足，需要继续努力，然后争取到国外打好基础，在国外能踢多久能踢多久，能踢多远踢多远，因为欧洲的足球确实是最顶级的。

安东尼奥、邵佳一都像是严厉的父亲

《足球》：你对安东尼奥教练的印象是怎样的？

李昊：安东尼奥就像是严厉的父亲，知道我们是有能力，但可能还没展现出来，他特别想让我们展现出自己本来该有的实力。每天的训练特别严厉，看到我们稍微有点松懈，就会给我们压力。我们赢了但踢得不好的比赛，他也会很严厉去批评我们；踢得好但输了比赛，他会鼓励我们。无论是在训练还是比赛，安东尼奥对我们的帮助很大。

邵佳一曾闯荡德甲，也是昔日国家队的主力，踢过世界杯，是你们的前辈，平时他和你有什么样的交流？

安东尼奥教练是在场上对我们高压，邵领队则在生活上对我们高压，在每一个细节上都不让我们松懈，他跟教练组配合得很好，跟主教练一样，都是像严厉的父亲，对我们特别好，把我们当儿子一样，我们也感觉到他就像父亲一样，在生活上处处为我们着想。

杨智是球队的守门员教练，有丰富的职业联赛和国家队参赛经验，还有杜震宇教练曾经是顶级球员，对于教练组这些成员，你的印象是？

杨导的话对我来说帮助特别大，不管是在场还是场下。在场上，他知道我有比赛能力，他希望我把每个细节都做好，包括挡球、接球、站位的细节，他对我的指导特别细。在生活上，像大哥哥一样，有问题让我随时请教他，他随时给我答案，他这么多年的比赛经验对我帮助特别大。杨导说，作为球员起初的时候可能经历比较艰苦的条件，但不管怎样，训练的每一刻都不能松懈，最后肯定能踢出来，是金子肯定会发光。他给我们传递的信息是，不管什么比赛都要赢，即使打足球电竞也要赢，要展现出不服输的劲，这方面挺感染我的，我也是特别好胜的人。我有时候会去杜指导房间看比赛录像，他会从前锋的角度教我如何做好防守。

此前采访过你的启蒙教练林杰民，他说之前带你训练的时候曾使用你踢盯人中卫，这个经历对你有哪些帮助？

队伍使用高压打法的话，后卫线会压得比较靠前，作为门将要调整，与后卫保持好距离，这样打身后的球我才能跟得上。当然跟我小时候林指导对我的帮助有关。小时候，林教练带我的时候有一种让我释放天性的感觉，他训练的时候不会让我一直打守门员，我会打出来，前锋我也打，后卫也打，到了快比赛了再把我放回到守门员的位置上。以前遇到强的对手总把我拉出来打中卫，当时我的身体比较好，也跑得快，林指导就会让我盯防对方。与后卫的距离和判断出击的时机，跟这种经历有关。

林导对我的帮助特别大。林导不会让我枯燥地只是守门，让我从小培养踢球的兴趣爱好，我特别乐意踢球，还有许帅指导、吴耀星指导等，这些前辈对我的帮助特别大。小时候看到电视上的球星踢得特别好，我会在第二天模仿他的动作去踢，也特别敢踢。

不管对手是谁，每个球都会去堵枪眼

《足球》：之前采访林教练时，曾经提及你的特点，德国国家队门将诺伊尔的“门卫”式踢法，对你的影响挺大？

李昊：除了诺伊尔，我也经常看阿利松的比赛，他也是属于活动范围比较大的门将。现代足球高压比较多，守门员的位置也要提得比较高一点，跟后卫要保持好距离的同时，出击的时机也要预判好。我会经常看他们的比赛，从中学习，诺伊尔和阿利松出击的时机就特别好。

你有多次在关键场次扑出点球的经历，哪次扑点球让你最难忘？

最难忘的一次是2017年的广东省足球锦标赛，当时面对全国冠军深圳队。当时没有人看好我们，比赛到80分钟，对手获得点球，我扑出了这个点球，最后的点球大战，我又扑了三个点球。通过这次比赛，我感觉自己提升了不少，尤其是自信心方面，印象特别深刻，到现在还记得四个点球怎么扑出去的。

其实小时候扑点，更多是比赛场上临时的感觉，可能也是运气比较好，每次都会猜对方向。特别感谢万达把我送到西班牙马德里竞技俱乐部训练。马竞教练和各级国字号的守门员教练教我扑点球的方法，包括对手的站位、助跑的时候方式，告诉我怎样去判断。每次比赛赛前我都看对手点球怎么踢的，我会研究对手，临场感觉特别重要，但赛前需要做大量的准备。

林杰民说你有“勇敢之心”，你对此是怎样理解的？

我觉得勇敢之心就是不惧生死，不管对手是谁。比如我这次扑出日本队的点球，主罚的队员是日本高中足球的头号射手，但不管面对的是谁，到了场上我谁都不怕，就算面对的是C罗、梅西的射门，我也一样会如常去进行扑救，每个球我都百分百去堵枪眼，这就是一种什么都不怕的劲儿。

此次U20亚洲杯对阵韩国队的上半场比赛，你扑出了一个对手的必进球，非常精彩。

那个球有一点运气成分，但扑这种球的动作平时是有训练的，这也是平时训练的效果，一种下意识的扑救。

许帅教练说，你特别会问问题，这是不是一种创造力的体现？

喜欢提问我觉得是一种学习。当我不懂这个问题的时候我就会去问教练。我脑子里面其实已经有很多想法了，教练告诉我一个答案之后，我会和教练聊我的其他方案，咨询教练这样的方案怎么样，那样的方案怎么样。我想让自己提高，不想原地踏步，每天对自己有总结，训练的时候不会我就会去问。

据许帅教练介绍，曾经用五人制足球门将的训练方式帮助你提高。

是的，五人制足球门将的防守办法，对我帮助不小，尤其是面对单刀球。五人制的比赛方式可能跟十一人制有点不一样，但是结合实际用起来的话，其实特别有帮助。后来到马竞，还有包括国字号的教练们教我的扑救方式都是比较先进的，比如现代足球扑单刀的方式就是从五人制转化过来的。扑出韩国队的必进球的下意识反应，球打到我身上，运气好，我及时拿住了皮球，这个动作是5人制足球的门将反手动作，平时我们有这方面的特别训练。

过去三四年你入选了不同年龄段的国字号球队，这样的经历对你来说有哪些提高？

此前因为疫情的原因回到国内之后，我一直在国少队、广东全运队，然后是03年的国青队、01年的国奥队，当时国奥队的守门员教练贾春华指导觉得我有一点点天赋，带我训练，当时代表球队踢中乙，比赛经历对我帮助相当大。那个时候，U23国家队也征召我加入，我自己都没想到扬科维奇教练带领的U23队会看上我。过去三年入选各个年龄段的国家队，对我的帮助特别大。

去年年末的时候，在国字号没有集结的时候，我在广州参加了业余联赛，比赛的队伍里面有不少职业球员，甚至有中甲的外援，比赛质量挺高的。除了七人制比赛之外，自己也会找私人教练去练习。特别感谢国字号各级教练组对我的信任，召我加入球队，也要感谢许帅、范智睿指导带我训练。

虽然困难，但希望努力实现目标

《足球》：你马上要到马竞报到了，接下来，你自己有什么规划吗？

李昊：我从北京回到广州只有一天多的时间，然后3月19日晚上去西班牙，马竞希望我快速融入队伍，适应那边的节奏。到马竞之后，我有可能会到03或04年龄段的队伍，也可能会到预备队，这会根据个人能力以及表现来进行分配。这次回到马竞之后，可能这两年没有太多到一线队的机会，但是肯定会有训练的，我会尽量展现自己。到马竞之后，除了努力就是努力！我的梦想不仅限于在五大联赛的低级别球队，邵佳一指导也跟我讲了，不要局限于到一支保级球队，更希望我能去真正意义上的豪门，可以在五大联赛争冠的队伍，教练对我是高要求，我对自己也有高要求。

很多球迷朋友希望你尽快成长，早日入选国家队，对此，你怎么看？

进入国家队是一个目标，另外，也希望能在像英超、西甲这样的联赛里生存下来，像孙兴慜那样，这肯定是比较难的，我会更努力。欧洲球员先天身体条件确实是比我们好，他们练1次我就练10次，他们练10次我就练100次，用这种更努力的方式争取实现自己的目标。

3月16日凌晨你们回国的时候，球迷在机场打出了“中国要强”的横幅迎接你们，那一刻的感受是怎样的？

因为飞机延误，我们回到国内的时候已经很晚了，从北京机场一出来看到那么多球迷来接机，足协领导也来接我们，这么晚还有那么多人在等着我们，真的特别感动，感谢外界对我们的支持和鼓励。