水利万物，善用为上

水疗运动康复最神奇的个案之一，不是足球领域，而是赛马。去年夏天英国赛马骑手罗林森从马上摔下，他的坐骑从罗林森身上挣扎翻滚了几次导致他的脚踝多达4处骨折。5个半小时的手术后，医生用钢板、螺丝钉和线固定了骨折位置。但因罗林森的脚踝几乎成了碎片，医生的结论是有90%的可能他余生都不能跑步。

罗林森曾效力于巴恩斯利俱乐部的青年队，足球也踢得不错，可是他必须接受残酷的现实。两个月后他又进行了手术，从左脚踝取出螺丝钉和固定线。为了早日重返心爱的赛马事业，水疗运动康复成为了罗林森主要的恢复手段。7个月后，罗林森奇迹般地完成了期待已久的回归。上周，罗林森顺利完成了重伤后的首场赛马。

其实水疗运动康复在我国历史也不算短，早在1932年就由美国理疗专家玛丽·麦克米兰创办了包括水疗在内的综合医院理疗科。不过，职业足球引入专业的水疗设施，还是近年才开始。风靡欧美的HydroWorx水疗设施也已进入中国，逐渐成为职业运动员进行康复治疗的选择之一。最先进的HydroWorx水疗设施水下跑台覆盖整个池底，配备涡流喷射器、电脑控制台和水下摄像系统。池底可以升降，水池长度可以延伸，水下跑步和涡流阻力喷射的效果通过水下摄像设备由电脑控制系统进行分析，可以更精确更迅速地反映康复动态，根据实际情况调整康复方案。精确调节池深、水温、跑台、涡流喷射器及水下摄像系统，分别调节各喷射器的水流速度和方向，结合按摩管进行高压水流按摩。

通常人在1米深度的水中，水的静压力在脚踝部可以达到55毫米汞柱。辅以水下适当的运动，可以增强血液循环，消除关节和局部软组织肿胀。水疗主要的康复伤势以膝关节交叉韧带受伤为主，通过加强大腿后侧腘绳肌力量，恢复关节正常功能，达到韧带紧致，关节自稳系统功能恢复正常。

即便对于业余运动爱好者，在水疗设施中的训练也可以较大幅度增加肌肉力量、爆发力，减少肌肉酸痛和预防运动损伤。当然，最先进的水疗运动康复设施价格不菲，普通运动爱好者恐怕很难承受。