142天，新赛季中超开始！
2022年1月12日，大连人0比1成都蓉城、浙江队0比0青岛，随着超甲附加赛的第二回合结束，2021赛季的中超终于落下大幕。这是中超首次跨年，令人意想不到。2022年6月3日，新赛季中超开打，距离上赛季结束，142天。
保级军团相当庞大
令人意想不到的是，今年的意想不到也不少。原定的中超开赛时间一推再推，到了6月3日，才总算看到了2022赛季中超的正式启动。25年历史的重庆队在中超开赛前退出，令中国职业联赛无意间创造了一个新纪录：上一赛季三级职业联赛的降级球队，都没有降级——中超降级的大连人递补回了中超，青岛黄海解散；中甲的北京理工与新疆递补回了中甲；中乙降级的绍兴以及陕西俑士超越解散。
不合时宜的扩军，本赛季中超达到了18支球队的规模，这也是本赛季要采取赛会制（此后的阶段将力争恢复主客场）时有点难办的原因。因为如果像以往那样是两个赛区的话，将出现单数球队（9支）的情况，比赛安排以及公平性（特别是在赛季末段保级时间）无法得到保障。只能是三赛区的设置，每赛区6队。在重庆队退出之后，足协及相关方面较快地完成了大连人递补，也是希望能够保持三赛季双数球队的安排，确保比赛能够按计划顺利进行。
三赛区、四阶段的安排，其实就是参照了上赛季中甲的安排，每个赛区分别有2支种子球队，种子球队在前3阶段赛事中将不会轮转到其他赛区。中超3个小组，每组落位的前2位球队为种子队，梅州客家作为梅州赛区的东道主队，落位在该赛区1号位；山东泰山作为卫冕冠军，落位海口赛区1号位；上海海港作为亚军，落位大连赛区1号位。大连人递补中超后，由于很多球队已进入赛区，已经没有时间进行相关调整，因此大连队未能留在大连赛区，而是被编入海口赛区。梅州客家加2021赛季中超联赛前5名，共同成为种子队，6支队伍在前3个阶段联赛中不参与赛区轮转，第四阶段时才会进行轮换。
本赛季的中超情况，相信球迷们都有较清醒的认识，生存，其实是最主要的一个故事线。争冠，恐怕就是山东泰山、上海海港参与的游戏；武汉三镇、河南队或许可以搅搅局，但也仅此而已。牌面不算太弱的北京国安、深圳队、长春亚泰，若能解决好自身的问题，平稳征战，应该可以居于中游或偏上位置。剩下的，就是参与保级竞争的庞大军团，3个降级名额将与11队相关，在中超，活着，才是关键词。
从赛区安排来说，梅州客家将作为东道主打前三个阶段的比赛，与其他球队相比，有了一定的优势，这或许会成为其保级的关键因素。
从外援配置来看，梅州客家、浙江队、成都蓉城都配置了5外援且外援基本到位，这已经比50%的对手优胜（另一支升班马武汉三镇经过内外援引进之后，已经具备了向上冲击的牌面实力）。
从投入及球队内部情况来看，沧州雄狮、津门虎、浙江队都相对较为稳定，也敲定了人数不等的外援，若能踏实做好每一场比赛的工作，会有更多的机会保级成功。武汉长江国内球员有较多的变动，保级压力很大，但他们起码签下了3名外援，人员上应该也够用。广州城、河北队、广州队、大连人、上海申花各自存在问题，前两队在进入赛区前后内部都出现了一些情况，会对球队征战联赛产生多大影响，需要观察。河北队、广州队、大连人均是全华班出战，广州城报名名单虽然有外援，但都未归队，第一阶段也是全华班。上海申花队因为受到国际足联的处罚令，不仅无法引进新外援，甚至连本土内援也无法引进。巴索戈、博拉尼奥斯虽在报名名单，但前期只有巴索戈可以出战。这5支队伍是保级压力最大的。
首轮保级战申花可胜？
6月3日，安排了3场中超比赛，山东泰山对阵浙江队是揭幕战，山东泰山是夺冠热门，击败浙江队应该问题不大。
军师更为关注的，是广州队与上海申花的比赛。以往，这是豪门的对决，对于中上游排名有决定性的意义，但本赛季，这就是直接的保级大战。
关于广州队的情况，相信也不用军师多作介绍，张琳芃、艾克森、洛国富等多名球员离开，实力有明显下降。留住了原本也要离开的蒋光太，防线有了压阵之人，吴少聪算是难得的有较丰富经验的球员；中场有严鼎皓为主将；与其他位置相比，锋线算是广州队最强的一条线，杨立瑜、韦世豪、凌杰，均有中超经验。
广州队的缺陷是明显的，一是教练层面，郑智离开之后，刘智宇带队，欠缺中超经验以及在过往的比赛里显现了临场指挥问题，在中超赛场能否扛住压力，是一个未知数；二是个别位置，如防线缺少经验的队员太多，一旦蒋光太或吴少聪出现状态下滑或伤病，防守质量会有什么样的变化也让人担忧，中场也是力量极为不足，严鼎皓一人如何撑得起整条中场线？
申花虽然无法引进新援，但是他们的人员配置要比广州队好许多，他们的问题不是经验不足，而是经验太足——曾诚、冯潇霆、杨旭、赵明剑、于汉超、秦升、朱宝杰、孙世林等，都是名副其实的老将。不过，他们收回了一些外租的球员，刘若钒、周俊辰、蒋圣龙等队员的回归，让阵容的平均年龄有一定的下调。
申花的另一个问题是缺少比赛磨合与调整状态，因为疫情的关系，他们在康桥基地进行了较长时间的封闭训练，5月7日飞抵大连之后，在大连足球青中基地进行集中训练。在开赛之前，他们仅是与大连金石湾、大连读行、广西邕城进行了热身赛。
左后卫温家宝因为韧带撕裂，将缺席中超联赛前期的比赛。主帅吴金贵可能会让艾迪打这个位置。
贯穿本赛季中超的主线保级，首轮就有大战，申花应该能够为自己的保级加上一个砝码。
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