“和一线队还是有差距，努力训练来弥补”

《足球》：感觉到自己和一线队球员的差距在哪里了吗？

何龙海：确实有不小差距。我觉得在处理球的细节方面，其实我做得不是很好，他们处理球就比较合理。还有就是经验，我毕竟没有踢过中超。我觉得训练的时候，节奏其实还好，我在日本踢过高节奏的比赛，我觉得节奏我还能够跟上。

在日本踢球的时候，给你留下哪些深刻的印象？

在日本，我感觉到了差距。其实个人能力，我觉得差不多，但是他们的基本功很扎实，差距就是对足球的理解。我比较幸运的是，在日本，我踢了一些高节奏的比赛，在那边，无论是比赛还是训练，节奏都比较快，我的球技也得到了提升，但这并没有在中国得到证明，我还是希望能够在中超能够证明自己。在日本，我觉得球员每时每刻都是围绕着足球在转，训练之外，他们会加练核心力量，这很职业，这也显示出他们对足球的重视。

我在日本踢了两年球，但是我没有打上职业比赛，这是有原因的，因为国际足联规定未满十八岁的球员不能在当地的俱乐部踢球。尽管打不上比赛，我其实并不是很着急，因为在那边每周都有教学赛，一到两场，虽然是教学赛，但是也有主力来踢，当然大部分都是踢不上比赛的球员，比赛质量也比较高，这点我觉得还是很好的。

现在队里面哪些球员是你的竞争对手？

巴索戈、曹赟定、刘若钒，哈哈哈，他们都是我的竞争对手。

上海申花的几位外援给你什么样的印象？

巴索戈给我印象很深，他拿球就是带，用速度碾压，我觉得他很强。约尼奇最近还没有和我们合练。莫雷诺的射门很厉害，你要是只给他带球，然后射门估计都有。金信煜，我在前段时间和他有合作，现在分组对抗都不在一个组，他也很强。

来到上海也有一段时间了，对上海有什么感觉？

我觉得上海是一个国际化大都市，很大，哈哈，不过我都是住在基地，没有太多的机会出去玩。

你在你的位置新赛季踢上球有多大信心？

信心还是有的，但是说实话，可能新赛季机会比较少吧，不过，我觉得机会只要出来，我就要把握，不让机会流失。新赛季，对于我们年轻人来说，机会肯定是有的，这就需要我们自己去把握，去珍惜。

怎么定位自己在俱乐部的位置？

向老大哥们学习，在训练中观察他们的处理球，训练中自己多努力，然后对抗的时候，多跑，多拼，展现出作为年轻球员的朝气。

新赛季有什么目标？

目标就是能踢上比赛，获得更多的出场时间。

你是2001年出生的球员，是2024年奥运会适龄球员，对于奥运会有什么打算？

我们在这个年龄段还是比较幸运的，这也是给我们自己证明的机会，趁着现在奥预赛还没有来到，自己要好好努力，加把劲儿，好好训练，争取能够代表国奥队上场，证明自己。

你在2001国青应该是主力吧？

其实没有主力和替补之分，主要看教练的安排，能够踢上就好好表现，努力证明自己，踢不上就说明自己能力不够，继续努力加油。

马拉多纳去世的时候，你的微博发了“你是我那时第一个见过指哪踢哪的人，有幸跟你切磋，球王一路走好。”配图是球王马拉多纳踢球，这张图还有两个小孩，其中之一就是你，能简单说说情况吗？

2010年11月份，马拉多纳在东莞参加温暖中国行慈善赛第二站活动，当时的我是球童。其实我那个时候对马拉多纳并没有多大的印象，因为我还小，我记得马拉多纳并没有在比赛中出场。不过，马拉多纳和我们这些小球童还是有互动的。当时，他给我们这些小球童传球，然后让我们射门，随后还和我们击掌，鼓励我们，这给我留下了深刻的印象。