“以后绝对不会再犯这样的错误”

《足球》：其实你去年就有机会加盟上海申花，但是因为自己的错误错过，当时怎么想的？

何龙海：很后悔。我真的觉得很后悔。如果再给我一次机会，我肯定不会犯这样的错……但是世上没有后悔药，错了就是错了，就要认识到自己的错误，然后去改正。当然，从另一个角度说，现在我感觉经历过这件事情，自己的心态有了提高，自己因此变得更成熟了，坏事变好事了。

当时你和你父母亲是怎么沟通的？

当时我的父亲就很着急，处罚单下来后，我自己也十分后悔，因为我们足球生涯这几年比较重要，突然禁赛半年没有办法踢球了，这很影响我们的状态。我父亲也告诉我让我时刻记住这件事情的教训，不要再犯错误。

那段时间是怎么调节自己状态的？

就是好好训练，让自己保持好心态，用努力训练尽量弥补因为禁赛带来的损失。总之就是，心态放好，状态调整好，时刻准备着。

能够走出那段时间，你要感谢哪些人？

特别感谢上海申花预备队的王赟指导、于涛指导，在我禁赛的时候他们给我讲了很多道理，给我很多帮助，在预备队的时候，我真的很感谢他们，没有他们对我的指导，我可能还需要一段时间才能够走出来。

在国青犯那样的错误，是不是因为当时自己有点飘？蓝白对抗赛，无论是崔康熙指导，还是李诚铭指导，对你评价都比较高。

真的不是飘，我一点都没有那种感觉，刚好那个时候出了那个事情，大家都以为，你踢好一点，心里有一点膨胀，可能大家都有这种想法，出了这件事情我也很难受，但是心态上真的没有飘，一点点都没有，我觉得我还没有到那个地步。当然，说到底还是自己犯错误了，给别人去说的机会。我觉得，最重要的是，在这之后，还是好好表现，不辜负所有人对我的期望。

在你犯错以后，俱乐部没有放弃你，还让你跟着预备队训练，崔康熙指导也让你打了热身赛，你是不是感谢领导对你的关怀？

特别感谢吴总还有周总能够把我签下来，给我机会来到上海申花，他们对我特别支持，给我机会，让我打比赛，我特别感谢他们，真的。在新赛季第一堂训练课前，周总还在全队面前开玩笑说我被禁赛的事情，让我不要跑出去玩了，让我好好珍惜。我觉得这对我来说也是一种鞭策吧。

听说主教练崔康熙很喜欢你，你怎么认为？去年蓝白对抗赛，他曾经评价你说，“今天他的表现比预想的好，他有自己的特点和一定的能力，但他年纪比较小，我觉得球队需要长时间去关注，他是值得被培养的。”

我觉得崔康熙指导对年轻球员很有想法，我觉得他可能看到我是一个爱拼的、勇于上进的人，对我可能就比较好一点。他确实对我挺好，我能感觉到。今年第一堂训练课，他叫我过去，对我说，那件事情已经过去，趁着自己年轻，好好努力一把，好好冲一下。我现在很感谢他对我说这些话，能看出来，崔康熙指导对我还是比较认可，感觉出他对我的关心。所以，我就要更加地努力，去证明自己。

在上海申花的这个大家庭，经过这么多天训练，给你哪些比较深刻的印象？

训练吧，我感觉健身房的练习比较累，力量，腰腹，特别到量，练到自己想躺着。真的很累。