跟凳子练习,拼搏的绿城岁月

“小时候跟凳子练习脚弓球”

《足球》：被留在队内之后你怎样？能够跟得上球队训练的节奏吗？

童磊：最初也是不太被重视，我最初的两年一直在踢边前卫，竞争也非常激烈，我的确也没有表现出特别过人的地方，就那么跟着练，然后有那么几次球队外出打比赛都没带我，我就一个人孤零零留在基地里，那种感觉，特别心酸……挺不是滋味的，特别落寞，特别不开心。我觉得队友们好像都出去上战场了，我却成了多余的人。也是从那个时候开始，我暗暗告诉自己，必须得发奋图强了，要是再这样下去，早晚被淘汰了。我得找到一个突破点，提高自己。

那么你想从哪些方面突破自己？

因为只剩下我自己了，所以我只能先做好自己，就从苦练基本功开始吧。就像琚教练说的，足球运动员，基本功肯定是越扎实越好。而我作为边路球员，长传和传中是基本功中非常重要的两个环节，无论是突破后原地传中，还是中场直接向禁区里长传，还是跑动中不停顿的运动中传中，如果能够把传中技术练好，肯定能提升自己的竞争力。尤其是随着现代足球的发展，其实边路球员越来越难踢，技术要求也越来越全面，因为随着整体战术的发展，中路防守的加强，越来越多球队喜欢把进攻重点放在边路，因为中路很难打进去，所以都要从边路寻求突破，那么就让边路球员在防守以及反击上都得有更强的实力，进可攻退可守，还要能突能内切、能回追、能协防……那时候我也不知道自己为什么有那么强烈的危机感，但是内心深处的想法就是绝对不能就那么掉链子了。

那你是怎么练的？

我到绿城最早带我的教练中有吴中俊吴导，他就给我讲了他是以前怎么练基本功的。他说想要踢好球必须得勤奋，找一个能够让自己心静下来的时刻去练习，很多人都觉得足球要靠天赋，但其实什么运动除了天赋也都离不开勤奋和用心。他说了一些基本的技术要求，给我的建议是我最好把脚弓对于球的控制要练好，尤其是轻重程度的掌握，这个练好了再去练传中长传。听了他的建议后，我就开始了每天五点半起床，有时候拉着同屋的一个队友一起去练习，摆好凳子然后练习脚弓球。

哪个队友这么勤奋跟你一起练习，他目前的状态是怎样的？

他已经去大学里读书了。因为当时我跟他是同屋嘛，我有时候就把他叫起来一起练，他能起来的时候就陪着我，不想起来的时候我就自己下去练。我专门练习长传是因为我觉得自己长传最弱，哪里弱就专门练习哪里。那时候球场边有长凳子，小时候我们就只能用人工草皮，人工操场那里没有墙，所以自己练的时候就只能跟凳子练，不敢去那边一线队的大场地的。

那么你对着凳子踢，那么长凳子的面积是有限的，踢长传也是需要一定准确度的，不会踢空了吗?

一开始肯定是先练近距离的，掌握好凳子的回弹力度和方向后，再一点点后撤然后让距离慢慢变远。要是跟队友传可能就可以直接远一点。两种我都练过。其实对着凳子练挺好的，就像你说的，凳子的面积是十分有限的，比较窄，所以我必须要控制好传球范围。而吴导也让我练习对于传球力度轻重的控制，我都对着凳子练习了。

“感谢那段被冷落的时光”

《足球》：现在回想那段清晨五点对着凳子踢球的自己，是怎样的一种感受？

童磊：我现在特别感谢那段时光，感谢那段被冷落的日子，虽然我书读得不多，但我记得一句话好像是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我也不知道说得对不对，大概就是这个意思。

你从哪里看到这句话的？这是朱熹《警世贤文》勤奋篇里面的一句话。

好像是在绿城上课时讲的，这句话挺励志的，我就记住了。

那说明你对自己还是有要求的，如果你自暴自弃，放任自己，或者埋怨周围的人不给你机会，不懂得欣赏你，换一种心态你也许就不是今天的你了。

其实我觉得最主要的还是自己特别喜欢足球，是真心想在这条路上走下去，希望能够尽量走得远一些。另外就是到了绿城足校的大环境后，每天看着一线队训练，看他们踢比赛，真的羡慕死了，告诉自己，我必须留下来，必须也得踢上职业联赛。天天受一线队刺激，真的无法放松自己。

我之前跟吴伟采访的时候他也说过你这种感受，我发现绿城足校这招挺绝的，就是用一线队来刺激青少年队，他也是看了训练后觉得怎么都不能走，必须留下来。

是，天天看大队训练特别受感染，也受刺激，甚至可以说，教练平时苦口婆心说的那些要努力，要用功，你们还差得远，都不如我们看一线队练一堂课受的刺激大，看完了就知道我们确实不行，确实得刻苦再刻苦。后来我们讨论过，如果要是就我们这些年轻球员在一起每天练，那我们对自己跟一线球员的差距肯定没那么清楚，但是我们能那么近距离看到一线队训练，就总觉得自己其实只要努力就跟一线队只有一步之遥，总觉得希望特别大，所以就特别容易转化成动力，告诉自己得拼。

那么你经过一段时间的基本功训练，对于你在球队的出场机会有什么改变吗？

我没有停下来，就一直在练着基本功，其实从我开始练到后来获得机会也经历了相当长的一段时间，后来王政王导找我聊了，说看我的特点以及球队的需要，把我的位置改了，让我尝试打一下左边后卫，打了一场下来之后觉得我表现不错，然后我就开始从边前卫改到边后卫了，然后就一直打下来，后来慢慢就进了国青国奥。

你不是左脚，踢起左边后卫会不会逆足有些别扭？

一开始是有点，有时候传中是有一些别扭，然后我就加练自己的左脚，同时也练习右脚的外脚背传球，后来外脚背传球就还可以了。

你觉得自己打边后卫比前卫要更好，主要原因是什么？

跟我的爆发力和速度有一定关系吧，加上我加练了长传和传中，以及教练根据我的特点对我有适合的战术要求，踢了一段时间左后卫就又踢到右路了，然后就固定下来了。